Vorträge und Seminare im Unternehmen
Die Seminare und Vorträge werden, je nach Schwerpunkt und Interesse des Unternehmens, individuell gestaltet. Alle Themen können wir in digitaler Form mittels Videokonferenzsystem anbieten.
Themen:
- Gesundheit und Bewegung
- Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz
- Gehirn und Bewegung
- Stressbewältigung und Entspannung
- Fitness und Ernährung
- Gesunder Schlaf und Regeneration
Beispiele:
- „Entspannung mit Biofeedback – Qiu Ball Training“
- „Brain Fit- Bewegung gegen Stress“
- „Ergonomie und Training- Gesund am Arbeitsplatz“
- „Die 5 wichtigsten Tipps bei digitaler Augenüberlastung“
- „Das hält meinen Rücken gesund!“
- „So entspannt man richtig!“
- „Gesundheitsorientierte Fitness- was wirklich hilft!“