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Ganzkörper

Ausgangsposition:
Aufrecht stehen
Füße schulterbreit
Knie leicht gebeugt
Arme vor dem Körper kreuzen

Ausführung:
Knie + Hüfte bis 90° beugen
Zurück in die Stehposition
2 Serien a 12 Wiederholungen

Für weitere Informationen rufen Sie uns an unter 089-26010826 oder 0172-8176817 oder schicken Sie uns eine E-Mail an info@trainingforhealth.de

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