Gesund am Arbeitsplatz

Ziel von Arbeitsplatzprogrammen ist die Verbesserung der gesundheitlichen Situation und die Stärkung gesundheitlicher Ressourcen am Arbeitsplatz. Neben der Schulung zu gesundheitsgerechtem Verhalten für Mitarbeitende ist es ebenso wichtig, die Arbeitsverhältnisse einzubeziehen.

Einblick aus der Praxis

Gesund am Arbeitsplatz im Video

Unser Kurzvideo zeigt, wie Gesundheit direkt am Arbeitsplatz erlebbar wird.

Arbeitsplatzbegehung

Im Rahmen von Arbeitsplatzbegehungen werden die Arbeitsplätze der Mitarbeitenden individuell beurteilt:

Vorliegende Belastungen am Arbeitsplatz werden analysiert.
Die Mitarbeitenden erhalten Tipps und Hilfestellung zur gesundheitlichen Verhaltensoptimierung.
Arbeitsplatzbedingungen werden entsprechend der örtlichen Gegebenheiten angepasst.
Nachhaltige Effekte durch die Arbeit mit Kleingruppen.
Ziel ist die Erhöhung der individuellen Gesundheitskompetenz der Mitarbeitenden.

Fit im Job- Konzepte und Lösungen für gesundes Arbeiten

Aktuelle Erkenntnisse zum Thema Rücken und Bewegungsapparat
Erlernen von gesunden Bewegungsmustern und Haltungen im jeweiligen Beruf
Optimale ergonomische Gestaltung des Arbeitsplatzes
Heben- Bücken-Tragen, Sitzen, Stehen – gesunde Bewegungsmuster am Arbeitsplatz
Übungen zum Ausgleich berufsspezifischer Belastungen

Ergonomietraining – Gesund am Bildschirmarbeitsplatz

Einführung in das Thema gesundes Arbeiten am Bildschirmarbeitsplatz
Ergonomische Gestaltung des Bildschirmarbeitsplatzes nach EU-Richtlinien
Augentraining und Augenentspannungsübungen
Haltungsschulung: Sitzen, dynamisches sitzen
Übungen zum Ausgleich berufsspezifischer Belastungen

Fit im Job – Rücken stärken für Pflegeberufe

Ursachen erkennen: Spezielle Belastungen und Beanspruchungen im Pflegebereich
Aktuellste Erkenntnisse zum Thema Rücken und Bewegungsapparat
Erlernen optimaler Körperhaltungen und Bewegungsmuster im Pflegealltag
Ausgleichende Übungen zur Kräftigung und Mobilisation
Muskelentspannungsverfahren und Erste Hilfe Maßnahmen bei Rückenbeschwerden