Rückencoaching

Die Teilnehmer kennen Maßnahmen, um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder bestehende zu verringern . Sie kennen verschiedene Techniken rücken- und gelenkschonender Bewegungen und sie setzen diese Techniken im Arbeitsumfeld sowie im Alltag um.

Manuelle Muskelfunktionsdiagnostik
Belastung- Beanspruchung im Beruf
Gezielter Ausgleich muskulärer Dysbalancen
Biomechanisches Verhaltenstraining: Sitzen, Stehen, Heben- Bücken- Tragen